Smoothie med peanutbutter og banan

06, April, 2019

Denne her smoothie smager meget mere syndigt end den er. Den er cremet, sød og mætter godt. Det perfekte mellemmåltid til om eftermiddagen, når man begynder at gå sukkerkold.  

Hvis du er vild med peanutbutter, så er den et must try. Den er nemlig lavet på frosne bananer, peanutbutter og dadler, som giver ekstra sødme. 

Tip: Hvis du falder over en masse bananer, som synger på sidste vers, så red dem fra skraldespanden og frys dem ned. Evt. i vores Maistic fryseposer. Det er vildt smart altid af have nogle poser med 1 eller 2 frosne bananer i skiver i fryseren. 

Opskriften finder du under billederne. 

Det skal du bruge (1 stort glas):
2 frosne i skiver bananer 
5 dadler 
2 dl havremælk 
2 spsk peanutbutter 

Sådan gør du: 
Fjern stenene fra dadlerne og put det hele i en blender. Blend til det har fået en smooth og cremet konsistens.